Відновлення після недосипання може тривати довше, ніж очікувалосяЗагальновідомо, що сон важливий для здоров’я. Це справедливо практично для всіх живих істот. У результаті нового дослідження було встановлено, що здатність легко відновитися після недосипання (поспати більше годин) є скоріше міфом, ніж фактом. Дослідники з Ягеллонського університету в Кракові, Польща (Jagiellonian University in Kraków, Poland), ретельно вивчили зміни у функціонуванні організму, пов’язані з недосипанням у […]